Zdravá výživa

Jsou dva základní stavební kameny pevného zdraví. Prvním z nich je dostatečný pohyb. Pokud se hýbete, prokrvujete si organismus a podporujete správnou funkčnost orgánů. Druhým stavebním kamenem je zdravá výživa. Jídelníček by měl být vyvážený, a to i v případě, že nejste vrcholovým sportovcem. Mělo by v něm být dostatek vitamínů a minerálů, hodně přírodních látek. V dnešní době se hodně hovoří o superpotravinách.


Další

1 - 60 z 868 produktů