Spartan raketové sporty

Vedle míčových sportů se můžete věnovat tzv. raketovým sportům. Jak už z názvu vyplývá, hlavním vybavením je raketa. Raketové sporty posilují komplexně celé tělo. Posilujete ruce odpalováním, ale zároveň sílí i vaše nohy díky častému pohybu. U těchto sportů se rozvíjí dynamická síla a schopnost rychle akcelerace. Stejně tak posilujete i vaši mysl, protože se musíte rozhodovat velmi rychle.

5 produktů

Jak hrát tenis

 


Tipy a rady Tipy a rady

  • Badminton

    Badminton

    Badminton patří mezi nejrychlejší raketové sporty, kdy rychlost míčku může dosáhnout až 400 kilometrů za hodinu. Svůj původ má v indické hře „poona”, která se později proslavila v Británii a pak i ve světě. Číst více

  • Squash

    Squash

    Novu hru podobnou tenisu vymysleli na jedné anglické škole na podkladu hry „Rakety“, která vznikla mezi trestanci z věznice Fleet v Londýně. V první polovině 19. století byla již hra natolik populární, že byly na školách budovány první squashové kurty. Číst více