GreenFood Nutrition kreatiny

Stejně jako aminokyseliny nebo anabolizéry je pro lidský organismus důležitý i kreatin. V lidském těla se kreatin běžně vyskytuje a podporuje uvolňování energie v buňkách. Díky tomu získáte velmi dobrý a rychlý zdroj energie. Kreatin se nejvíce využívá v kulturistice nebo v silovém trojboji. Kreatin podporuje růst svalů a zvyšuje sílu. Pokud budete kreatin brát, zvýšíte účinnost tréninku a urychlíte regeneraci.