Letní cvičení – venkovní aktivity pro zábavné a efektivní tréninky
Letní období je ideálním časem k tomu, abychom vyšli ven a zapojili se do zábavných a efektivních tréninků. Když slunce svítí a příroda je v...
běhání
Proč a jak běhat na čerstvém vzduchu?
Běh je vhodný nejen na naší fyzickou kondici, ale také na spalování tuků a rovněž jde o formu relaxu, při kterém se odpoutáte od všech...
Proč mít doma běžecký pás nebo cyklotrenažer? A pro koho se hodí?
Možná si říkáte, že si můžete jít zaběhat ven a nic vás to nebude stát. To je pravda, ale na druhou stranu mít doma běžecký...
Pořídit si chytré hodinky, nebo sporttester? Anebo snad fitness náramek?
Máte zmatek v tom, jaký je rozdíl mezi chytrými hodinkami na sport, fitness náramky a sporttestery? V tomto článku vám přiblížíme, jaké jsou mezi nimi...
Běžecké pásy do každé fitness domácnosti
Hledáte nejlepší fitness stroj vhodný na domácí kardio cvičení? Chcete efektivně cvičit z pohodlí vašeho domova? Vyzkoušejte jedničku mezi domácími sportovními stroji – běžecký pás, díky...
Jak si vybrat správnou běžeckou obuv
Máte v plánu začít s pravidelným běháním? Dejte si pozor na správnou obuv! Samozřejmě se najdou i tací, kteří se před prvním během vybaví od...
Jak začít s běháním
Rozhodli jste se stát se běžci, ale nevíte, kde začít? Co vše běh obnáší, na co si dát pozor a jaké vybavení si pořídit? V...