Vyberte si správné boty do fitness
Když se vydáme do posilovny poprvé, nesmíme podcenit důležitost správné obuvi. Stejně jako byste při práci na zahradě nenosili své nejlepší boty, nenoste špatný typ obuvi...
Fitness
Zlepšete svou tělesnou kondici, celkovou zdatnost, držení těla i psychické zdraví. Začnete se věnovat fitness a uvidíte, jak se váš život změní k lepšímu. Ať už vás zajímá, jak vybrat správné boty na fitness, proč mít doma běžecký pás, co je to piloxing nebo třeba jaké jsou výhody tzv. pěnových rollerů, inspirujte se naší kategorií Fitness.
Posilovací věže a začátky ve fitness
Začátky Nového roku přímo vybízí k tomu, začít se s sebou něco dělat. Protože většina z nás si jistě pochutnávala na velkých porcích cukroví, masa a třeba chlebíčků....
Hubneme aneb jak vybrat rotoped?
Hýbat se je zdravé, o tom není pochyb. Ne vždy však máme dostatek času i financí chodit sportovat mimo domov. Jindy nám zase nepřeje počasí...
Objevte své břišní svaly
Mít štíhlý pas s viditelnými břišními svaly je snem každého člověka, břišní svaly jsou symbolem štíhlé a vysportované postavy. Někdo na jaře „hubne do plavek“...
Proč mít doma běžecký pás nebo cyklotrenažer? A pro koho se hodí?
Možná si říkáte, že si můžete jít zaběhat ven a nic vás to nebude stát. To je pravda, ale na druhou stranu mít doma běžecký...
Piloxing – cvičení, které spojí elegantní s dynamickým
Tato cvičební metoda původem z Kalifornie si raketovým tempem probourává cestu do evropských zemí a samozřejmě i do České republiky. Jedná se o spojení dvou...
5 výhod pěnových válců (rollerů)
Neslyšel jsi ještě o pěnovém válci, někdy také nazývaném foam rollerem (z angličtiny)? Velká chyba! Tento válec má řadu výhod, které si uvedeme v dnešním...
Švihadlem ke štíhlé a zpevněné postavě
Švihadlo je jednou z nejlepších cvičebních pomůcek, které můžete pořídit. Mezi výhody patří nejen nízká pořizovací cena a skvělá skladnost, ale rovněž při skákání přes...
Recenze na sportovní legíny
Ženy nejčastěji trénují a cvičí v dlouhých, sportovních legínách (muži obvykle v kraťasech či teplákách). Výběr sportovních legín může být náročný, každá žena kouká na...
Pořídit si chytré hodinky, nebo sporttester? Anebo snad fitness náramek?
Máte zmatek v tom, jaký je rozdíl mezi chytrými hodinkami na sport, fitness náramky a sporttestery? V tomto článku vám přiblížíme, jaké jsou mezi nimi...
Jaké sporty můžete dělat doma? Přinášíme inspiraci, jak se udržet v kondici v domácím prostředí
Chcete na sobě pracovat, ale venku je deštivo a vám se tam nechce jít? Není to jen o covidu, venku nejsou vždy podmínky pro cvičení...
DOMYOS – fitness u Vás doma
DOMYOS běžecký pás Značka DOMYOS patří mezi úspěšné výrobce na trhu s běžeckými pásy. Běžecké pásy DOMYOS jsou vyrobeny z kvalitních materiálů. Rám je vyroben...
Běžecké pásy do každé fitness domácnosti
Hledáte nejlepší fitness stroj vhodný na domácí kardio cvičení? Chcete efektivně cvičit z pohodlí vašeho domova? Vyzkoušejte jedničku mezi domácími sportovními stroji – běžecký pás, díky...
Hubněte díky chození!
Spousta lidí si neví rady, jak shodit přebytečné kilogramy. Tráví hodiny na běžících pásech, zařazují sporty, které je nebaví, což vede k rychlému konci. S...
Mohu se spoléhat na chytré hodinky v měření kalorií?
Rozhodli jste se zhubnout a už víte, že hubnutí záleží na kalorickém deficitu? Také jste si jistě vědomi, že k dosáhnutí kalorického deficitu je potřeba...
Pomocníci pro domácím cvičení
Chcete začít cvičit, ale chcete se vyhnout veřejným posilovnám? Jaké cvičební pomůcky pořídit a neutratit milion dolarů? Na tohle téma bude dnešní článek. Domácí posilování...