Řada z nás ocení možnost cvičení doma bez nutnosti chodit od fitness center. A právě na domácí cvičení se můžete velmi snadno vybavit. Stačí si jen vybrat, jaká cvičení máte v plánu. Pod značkou Domyos najdete celou řadu fitness vybavení. V tomto článku se na některé z nich podíváme trochu blíže.
Co se dozvíte v článku:
Činky, závaží na kotníky a zápěstí Domyos
Pod značkou Domyos nenajdete jen klasické činky na posilování, ale také závaží na kotníky a zápěstí. Tato závaží se využívají k tréninku v mnoha sportech a přináší intenzivnější trénink, který je více silový. Pokud například běháte se závažím na kotnících, dochází k větší námaze a vy trénujete ještě více své svaly než bez závaží. Výhodou těchto závaží Domyos je možnost vložení zátěží podle potřeby. Lze tak korigovat, jak těžké zátěže potřebujete. Zátěže se dají koupit okolo 500 – 600 Kč. Pochopitelně nejsou k zahození ani klasické fitness činky, které vám umožní cvičit velmi efektivně i doma, nemusíte chodit do žádné posilovny a i přesto si můžete připravit kvalitní trénink. Fitness činky můžete u Decathlonu koupit za ceny okolo 300 – 600 Kč.
Švihadla Domyos
Pro domácí cvičení nebo případně cvičení venku bez nutnosti chodit do posilovny, se vám bude hodit i švihadlo. Se švihadlem můžete získat variabilní trénink. Pod značkou Domyos najdete i dětská švihadla. Tato švihadla mají pohodlné pěnové rukojeti, které umí dobře odvádět pot. Lano je z PVC a je určeno pro skákání na hladkém povrchu, není tedy vhodné pro cvičení venku na hrubém betonu. Švihadlo má nastavitelnou délku, a to až do 3 metrů. Lze tedy nastavit podle výšky dítěte optimální délku. Tato dětská švihadla pořídíte okolo 250 Kč. V sortimentu švihadel, ale najdete i švihadla pro dospělé. Švihadla se celkově dají pořídit ve velkém cenovém rozptylu a záleží, jaké si vyberete. Celkově se dá švihadlo pořídit i do stovky.
Eliptický trenažér Domyos
Eliptické trenažéry jsou skvělými cvičebními stroji domů. Přeci jen nemusíte chtít rotoped a právě tento trenažér vám umožní cvičit v pohodlí domova, klidně před televizí. Eliptické trenažéry Domyos se dají koupit ze tří cenových hladin. Lze najít trenažéry okolo 5 000 Kč, střední kategorie okolo 13 000 Kč a nejvyšší třída trenažérů pak okolo 22 000 Kč. Ze střední cenové hladiny je hodně oblíbeným trenažérem Eliptický trenažér EL540. Napájení trenažéru je zajištěno pohybem pedálů při cvičení, je tedy samonabíjecí a nebudete potřebovat zásuvku. Výhodou je, že můžete šlapat i ve vysoké intenzitě, jelikož má tento trenažér 9kg zátěžové kolo, které zajistí plynulost pohybu. Na eliptickém trenažéru lze nastavit až 15 úrovní odporu. Pokud si nevíte rady, v jaké intenzitě cvičit, můžete využít integrovaného „trenéra“. Eliptický trenažér má integrovaných 24 programů cvičení a 6 funkcí měření.
Gymnastický míč Domyos
Cvičení doma může být velmi komfortní a do výbavy se vám na to může hodit gymnastický míč. S tímto míčem získáte další řadu zajímavých cviků. Gymnastický míč se hodí na fitness cvičení, pilates, ale i protahování. Gymnastické míče Domyos se vyrábí v několika velikostech.
Jak vybrat velikost gymnastického míče Domyos?
Gymnastické míče se vyrábí v několika průměrech. Je to průměr 55 cm, 65 cm a 75 cm. Orientace ve velikostech je pak snadná. Uvedeme to na příkladu. V případě, že měříte v rozmezí 160 – 180 cm a vážíte méně než 85 kg, měli byste ideálně zvolit gymnastický míč velikosti 2, což odpovídá průměru 65 cm.
Gymnastické míče Domyos se vyrábí ve dvou barevných provedeních. Vedle často používané modré barvy je to pak i fialová nebo světle růžová barva. Cenově se gymnastické míče Domyos pohybují okolo 500 Kč.
Balanční fitness podložka Bosu Domyos
A v neposlední řadě se u značky Domyos můžete podívat po balanční podložce Bosu. Tato podložka je určena pro cvičení rovnováhy a tím současně i ke zpevňování těla. Bosu podložku využívají sportovci napříč jednotlivými sporty k tréninku. Tato Bosu podložka je navíc vybavena dvěma gumami s rukojeťmi, které umožňují jednodušší balanc a zpevňují během cvičení paže. Maximální nosnost Bosu podložky je 110 kg. A jak naznačují i recenze spokojených zákazníků, bosu podložka je hodně univerzální a za kvalitní za dostupnou cenu. Balanční podložka Bosu Domyos vás vyjde na částku okolo 2 300 Kč.
Závěrem o značce Domyos…
Značka Domyos nabízí kvalitní fitness vybavení za přijatelné ceny, což ocení každý z nás. Určitě můžete jako redakce ProSportovani.cz doporučit. Jak vidíte, variabilita jednotlivého vybavení je velká, a můžete si vybrat, jakou formou budete doma cvičit.
