Když se řekne kendo, většina lidí si představí samuraje v brnění a ostré meče. Pravda je ale trochu jiná, dnešní kendo je bezpečný sport, který čerpá z dávné tradice, ale funguje úplně v současnosti. Je to cesta, která vás naučí víc než jen máchat bambusovým mečem. Trénink vás donutí zapojit celé tělo, ale i hlavu. Budete dýchat rychleji, potit se a zároveň přemýšlet, jak zůstat klidní a přesní. Možná vás to překvapí, ale kluby jako Kendó Praha, Kendō Ostrava nebo Kendō Plzeň jsou plné lidí různého věku, od studentů až po padesátníky, kteří hledají něco nového.
Co se dozvíte v článku:
Kendo jako bojové umění i moderní sport
Historie kenda začíná v Japonsku, kde kdysi samurajové trénovali se skutečnými meči. Byla to otázka života a smrti. Dnes se používá bambusový kendó meč, šinaj, a k tomu ochranné kendo oblečení, takže se dá cvičit naplno, bez strachu z poranění. Díky výstroji si můžete vyzkoušet, jaké to je vstoupit do skutečného souboje, a přitom se nikomu nic nestane.
Na rozdíl od jiných sportů není kendo jen o svalech a rychlosti. Důležitá je přesnost, správné načasování a schopnost zůstat soustředěný. Když zasáhnete, musíte udělat krok, výpad a křik, všechno dohromady. Není to jen tělocvik, je to rituál, ve kterém má každá drobnost svůj význam. Čím déle trénujete, tím víc zjišťujete, že kendo není jen o úderech, ale hlavně o tom, jak se dokážete ovládnout.
Jak probíhá kendó trénink a co všechno obnáší?
První hodiny vás možná překvapí, žádné divoké souboje hned od začátku. Nejprve se učíte, jak správně držet kendó meč, jak stát a jak se pohybovat. Zdá se to jednoduché, ale správný krok je základem všeho. Teprve až když zvládnete základní postoj, přidají se údery a souboje. Kendó trénink má vždy jasnou strukturu, rozcvička, techniky, cvičné zápasy a na závěr uklonění. Bez úcty a disciplíny by to nešlo.
Pak přichází na řadu výbava. Bez kvalitního kendo oblečení se k opravdovému tréninku nepustíte. Ochranná maska, chrániče a tradiční kimono s hakamou nejsou jen na efekt, chrání vás i soupeře. Až když si obléknete celé brnění, zažijete ten pravý pocit, že stojíte tváří v tvář protivníkovi. V Česku je dnes řada míst, kde můžete začít. Najdete oddíly jako Kendó Praha, Kendō Ostrava nebo Kendō Plzeň, kde vás ochotně přijmou, i když držíte šinaj poprvé v životě.
Filosofie kenda a proč si ho lidé vybírají?
Na kendu je zvláštní to, že nejde jen o to, kdo vyhraje zápas. Medaile a body tu nehrají první roli. Důležitější je, co vám každý souboj dá, jak se naučíte zvládat nervozitu, jak si poradíte s tlakem a jak dokážete ovládnout vlastní hlavu. V momentě, kdy vám soupeř trefí masku, je to nepříjemné, ale není to konec světa. Spíš taková facka, která vám ukáže, kde máte rezervy. A příště se prostě postavíte znovu, o něco chytřejší a pevnější. Velký tahák je i prostředí, ve kterém se kendo cvičí. Dojo není jen hala s tatami, ale místo, kde platí respekt a určitá slušnost, na které se dnes někdy zapomíná. Lidé, kteří tam chodí, se navzájem podporují, ať jste nováček, nebo zkušený kendista. Souboje jsou sice tvrdé, ale po zápase si podáte ruku a společně to proberete. Čeští kendisté navíc jezdí na semináře a soutěže po Evropě, takže poznáte i mezinárodní komunitu. A možná právě proto u kenda tolik lidí zůstává, není to jen sport, je to i parta, která táhne za jeden provaz.
Kendo je zajímavý sport, naši redakci překvapilo
Pokud vás omrzely stroje v posilovně nebo běhání v parku, zkuste něco úplně jiného, zkuste kendo. Naučíte se pracovat s kendó mečem, obléknete si tradiční kendo oblečení a zjistíte, že i sport může mít hloubku a filozofii. Každý trénink je malý test trpělivosti a vytrvalosti, který vás posune o krok dál. Ať už zamíříte na lekci v Kendó Praha, vyzkoušíte oddíl Kendō Ostrava, nebo se přidáte k lidem v Kendō Plzeň, čeká vás zkušenost, která vás donutí makat na sobě, ale zároveň vás bude bavit. Kendo totiž není jen o úderech a křiku, je to cesta, která vám zůstane v hlavě i mimo tělocvičnu.
