Kolečkové lyže se poslední dobou stávají čím dál populárnější. Již dávno totiž neslouží pouze k letnímu tréninku špičkovým běžkařů. Kolečkové lyže si oblíbili milovníci bílé stopy, kteří si kvůli slabým zimám dostatečně neužijí zimní radovánky i milovníci sportu, pro něž jsou kolečkové lyže skvělou fyzickou aktivitou. Jaké jsou jejich hlavní benefity?
Co se dozvíte v článku:
Kolečkové lyže si zamilují všichni nadšenci sportu
Jízda na kolečkových lyžích představuje všestrannou disciplínu rozvíjející naši vytrvalost, stabilitu, rychlost i sílu. Pokud jste běžkař, pomůže vám ke zdokonalování obou technik jízdy, tedy klasiky i bruslení, nebo díky ní dokonale protrénujete sílu pro jízdu soupaž.
Užitečné jsou i pro běžce, pro které představují vhodnou alternativu tréninku, neboť díky kolečkovým lyžím budou méně namáhat klouby, které při běhu musí čelit tvrdým nárazům během dopadu. V porovnání s během se navíc během jízdy na kolečkových lyžích mimo svaly na nohách komplexně zapojují i svaly břicha, paží a zad a tak se posílí kompletně celé tělo. A to se vyplatí!
Běžkování i bez sněhu
Není zřejmě nikdo, kdo by alespoň někdy nevyrazil do bílé stopy. Poslední roky je ale možnost kvalitního běžkování čím dál menší, neboť zimy jsou čím dál mírnější a pro podobné sporty nepříliš vhodné. Jestliže i vám běžecké lyžování chybí, kolečkové lyže jsou pro vás tou nejlepší volbou! Nemusíte čekat, zda napadne sníh a vyrazit můžete klidně ihned. Kolečkové lyžování je tak je znatelně jednodušší a přístupnější.
Užívat si lyžování na kolečkových lyžích můžete téměř kdykoliv a kdekoliv. Stačit vám bude, pokud ve svém okolí najdete alespoň pár kilometrů dlouhou trasu s kvalitním asfaltem. Možností máte určitě mnoho.
Zlepšíte své sportovní dovednosti
Milujete zkoušet nové věci, jste nadšení do každé sportovní aktivity a nuda není nic pro vás? Kupte nebo půjčte si kolečkové lyže a rychle pochopíte, že bez nich už dál žít nechcete. Kolečkové lyže v sobě totiž kombinují adrenalin, vytrvalost, sílu, a navíc i trochu té originality a exotiky. Nezáleží na tom, zda je pro vás výzva sjet z mírného kopce dolu, nebo naopak vyjet na nejvyšší vrchol v okolí, na kolečkových lyžích si každý najde svou výzvu, kterou by rád překonal a posunul tak své fyzické hranice zase o kousek dál.
Nesedřou vás z kůže
A to hned ze dvou pohledů. I když se možná občasným pádům nevyhnete, pokud si ke své vyjížďce zvolíte rovný a nenáročný terén, nemusíte během ní podávat vrcholové výkony, ale jen si v klidu můžete vychutnávat pochodovou jízdu.
Kromě toho vás ale kolečkové lyže nebudou stát všechny úspory, takže vás z kůže nesedřou ani po finanční stránce. Základní vybavení pro kolečkové lyžování lze pořídit do cca 8 000 Kč. Existuje celá řada e-shopů a kamenných prodejen, kde naleznete širokou nabídku lyží i doplňkového zboží.
Váháte, zda jsou kolečkové lyže vhodné zrovna pro vás? Není nic snazšího, než si je půjčit v půjčovně. A až ve chvíli, kdy zjistíte, že vás lyžování na kolečkových lyžích skutečně baví, si můžete pořídit vlastní.
Patříte mezi sportomily, kterým nejsou běžky ani kolo cizí? Pak pro vás zřejmě nebude tolik těžké dát dohromady i kompletní výbavu potřebnou k jízdě na tzv. kolcích. Během jízdy se neobejdete bez klasických lyžařských holí, bot, cyklistické přilby a rukavic. Opět se však nejedná o extra nákladné komponenty.
„Co se týče bot, můžete s klidem použít zimní, které nosíte na běžky. Budou sice o něco teplejší, ale zásadní problém v tom určitě nevidím. Další nezbytností jsou hole. Opět můžete použít běžkařské, avšak doporučuji vyměnit hroty za speciální na asfalt. Zimní verzi byste totiž tímto způsobem mohli rychle zničit,“ říká Martin Vítek z prodejny LBS sport, která se specializuje na prodej kolečkových lyží a potvrzuje, že kolečkové lyžování nepatří mezi finančně náročné sporty.
TIP: Pořiďte si správnou délku běžeckých hůlek a hůlek na kolečkové lyže pro klasiku i bruslení.
| Správná délka běžeckých hůlek | |
| KLASIKA | Tělesná výška mínus 30 cm |
| BRUSLENÍ | Tělesná výška mínus 20 cm |
Skvělá forma letní i zimní přípravy
Kolečkové lyže se řadí mezi sporty, které komplexně zapojují svaly celého vašeho těla. Tím rozvíjí koordinační i sportovní dovednosti a rychlost a jsou ideální tréninkovou aktivitou nejen mimo sezónu, ale zároveň i v sezóně.
Ať už tedy chcete tuto zimu překonat své soupeře či kamarády na běžkách, chcete se lépe připravit na své primární letní sportovní aktivity jako cyklistiku či běh, zařaďte do svého tréninkového plánu kolečkové lyže. Uvidíte, že nebudete litovat. Do formy se dostanete lépe než kdy předtím. Navíc strávíte čas na čerstvém vzduchu, což bezpochyby pozitivně ovlivní vaše psychické zdraví a pohodu.
Poznáte nová místa i lidi
Kolečkové lyže jsou skutečným trendem. V České republice se za poslední roky dynamicky rozvinuly a tvoří okolo sebe přátelskou komunitu, mezi kterou můžete zapadnout i vy. Po chvíli lyžování totiž zjistíte, že své dovednosti budete chtít poměřit s ostatními, a tak někam vyrazíte v kolektivu ostatních sportovců.
Kromě toho lze díky tréninkům na kolečkových lyžích objevovat nová místa a stále hezčí a hezčí trasy. Pravděpodobně se tak dostanete na místa, kam byste se bez kolečkových lyží nikdy nevydali. Nebo si naopak díky kolečkovým lyžím můžete vychutnat svou dobře známou trať, kterou pravidelně běháte či jezdíte na in-linech nebo kole, ze zcela nového úhlu pohledu. Skutečně věříme, že vám kolečkové lyže do života přinesou pouze samé pozitivní změny.
