Pétanque může začít hrát každý! Pravidla pétanque a vybavení na pétanque
Pétanque (v češtině hlavně dříve používaný termín koulená) je francouzská společenská hra pro dvě jedno až tříčlenná družstva, která se snaží umístit své koule co...
clanky
Šipky vás zabaví i zdokonalí, vybavení na šipky (terč na šipky, typy šipek)
Už jste hráli šipky nebo viděli je hrát v hospodě anebo v televizi? Pokud si myslíte, že tato hra není pro vás, mýlíte se. Stačí si zahrát...
Letní outdoorové trendy (sporty, které jsou módní v létě)
Letní měsíce jsou ideálním obdobím k vychutnávání si venkovních aktivit a zapojení se do různých outdoorových sportů. Každý rok přináší nové trendy, které oslovují milovníky dobrodružství,...
Letní cvičení – venkovní aktivity pro zábavné a efektivní tréninky
Letní období je ideálním časem k tomu, abychom vyšli ven a zapojili se do zábavných a efektivních tréninků. Když slunce svítí a příroda je v...
Chladné nohy v horkém počasí: Jak vybrat správné letní boty pro turistiku?
Při turistice v horkém počasí je správný výběr letních bot klíčový pro pohodlí a ochranu Vašich nohou. Chladné nohy jsou nejen příjemné, ale také přispívají k celkovému...
Sporty, díky kterým pořádně zhubnete!
Existuje řada sportů. Od těch, kdy pracují výhradně svaly na nohou až po ty, kde se nejvíce zapotí ruce. Stejně tak ale existují i sporty,...
Vyberte si správné boty do fitness
Když se vydáme do posilovny poprvé, nesmíme podcenit důležitost správné obuvi. Stejně jako byste při práci na zahradě nenosili své nejlepší boty, nenoste špatný typ obuvi...
Ženský fotbal – opomíjené odvětví fotbalu. Jak se nebát a začít hrát i jako dívka?
Ženský fotbal je bohužel již po delší dobu trochu předmětem vtipu, který se prohazuje především mezi mužskými fotbalisty. Že ženský fotbal není „ten pravý fotbal“,...
Cvičení na trampolíně
Jako malé děti jste určitě rádi skákali na trampolíně. Dneska už existuji i trampolíny pro jednotlivce. Pokud chcete tedy začít cvičit na trampolíně, nemusíte si...
Proč sportovat i jen 10 minut denně?
Už jen ze zdravotního hlediska je cvičení, byť jen na krátký čas velmi prospěšné a důležité. Jaké jsou výhody cvičení? Chcete cvičit a postrádáte výběr...
Posilovací věže a začátky ve fitness
Začátky Nového roku přímo vybízí k tomu, začít se s sebou něco dělat. Protože většina z nás si jistě pochutnávala na velkých porcích cukroví, masa a třeba chlebíčků....
Hubneme aneb jak vybrat rotoped?
Hýbat se je zdravé, o tom není pochyb. Ne vždy však máme dostatek času i financí chodit sportovat mimo domov. Jindy nám zase nepřeje počasí...
Krasobruslení – jaká jsou pravidla a co jeho historie?
Snad každá dívka jako malá snila o tom, že se stane baletkou, či krasobruslařkou (to se vztahuje samozřejmě i na chlapce). A pokud jste snad...
Jak správně curlovat?
Slyšeli jste už o curlingu? Curling (čtěte kerling) jste možná zahlédli v televizi, slyšeli o něm nebo dokonce viděli zápas. Pravdou je, že curling není...
Pravidla a zásady biatlonu
Biatlon patří mezi jedny z nejzajímavějších sportů, v kterých má naše překrásná země přední zástupce. Koho by také ne fascinoval pohled na střelbu a běžkování?...
Vybíráme brusle na led
Zima je tu, a tak je tu čas pro milovníky bruslení. Pokud vás jízda na bruslích baví a naplňuje, je ideální doba neházet se zimou...