Jaká jsou pravidla šipek a jaké šipkové hry si můžete zahrát?
Hraní šipek není nijak složité, co se týká pravidel. Všechno ostatní je o cviku a tréninku. U šipek se můžete velmi dobře pobavit, můžete je...
Jak se vybavit na zimní výšlap? Poradíme, jaké oblečení na hory a příslušenství sebou nezapomenout
Jsem velkou milovnicí turistiky. Na hory vyrazím ráda v létě i v zimě, kdy je přece jen pohyb v zasněžené krajině složitější. Upřednostňuji pevnou půdu pod nohama, a...
Stolní hokej v několika podobách, nejznámější je stolní hokej stiga
Věděli jste o tom, že stolní hokej existuje už téměř sto let? Kouzlu této nadčasové hry propadají dospělí stejně snadno jako děti. Táhlový hokej a...
Benefity kolečkových lyží aneb proč stojí za to je vyzkoušet?
Kolečkové lyže se poslední dobou stávají čím dál populárnější. Již dávno totiž neslouží pouze k letnímu tréninku špičkovým běžkařů. Kolečkové lyže si oblíbili milovníci bílé...
Pétanque může začít hrát každý! Pravidla pétanque a vybavení na pétanque
Pétanque (v češtině hlavně dříve používaný termín koulená) je francouzská společenská hra pro dvě jedno až tříčlenná družstva, která se snaží umístit své koule co...
Šipky vás zabaví i zdokonalí, vybavení na šipky (terč na šipky, typy šipek)
Už jste hráli šipky nebo viděli je hrát v hospodě anebo v televizi? Pokud si myslíte, že tato hra není pro vás, mýlíte se. Stačí si zahrát...
Letní outdoorové trendy (sporty, které jsou módní v létě)
Letní měsíce jsou ideálním obdobím k vychutnávání si venkovních aktivit a zapojení se do různých outdoorových sportů. Každý rok přináší nové trendy, které oslovují milovníky dobrodružství,...
Letní cvičení – venkovní aktivity pro zábavné a efektivní tréninky
Letní období je ideálním časem k tomu, abychom vyšli ven a zapojili se do zábavných a efektivních tréninků. Když slunce svítí a příroda je v...
Chladné nohy v horkém počasí: Jak vybrat správné letní boty pro turistiku?
Při turistice v horkém počasí je správný výběr letních bot klíčový pro pohodlí a ochranu Vašich nohou. Chladné nohy jsou nejen příjemné, ale také přispívají k celkovému...
Sporty, díky kterým pořádně zhubnete!
Existuje řada sportů. Od těch, kdy pracují výhradně svaly na nohou až po ty, kde se nejvíce zapotí ruce. Stejně tak ale existují i sporty,...
Vyberte si správné boty do fitness
Když se vydáme do posilovny poprvé, nesmíme podcenit důležitost správné obuvi. Stejně jako byste při práci na zahradě nenosili své nejlepší boty, nenoste špatný typ obuvi...
Ženský fotbal – opomíjené odvětví fotbalu. Jak se nebát a začít hrát i jako dívka?
Ženský fotbal je bohužel již po delší dobu trochu předmětem vtipu, který se prohazuje především mezi mužskými fotbalisty. Že ženský fotbal není „ten pravý fotbal“,...
Proč začít hrát hokejbal?
Hokejbal je sportem, který je nejblíže lednímu hokeji. Tento sport se hraje většinou venku, ale existují i hokejbalové haly nebo se hraje hokejbal přes léto...
Cvičení na trampolíně
Jako malé děti jste určitě rádi skákali na trampolíně. Dneska už existuji i trampolíny pro jednotlivce. Pokud chcete tedy začít cvičit na trampolíně, nemusíte si...
Proč sportovat i jen 10 minut denně?
Už jen ze zdravotního hlediska je cvičení, byť jen na krátký čas velmi prospěšné a důležité. Jaké jsou výhody cvičení? Chcete cvičit a postrádáte výběr...
Posilovací věže a začátky ve fitness
Začátky Nového roku přímo vybízí k tomu, začít se s sebou něco dělat. Protože většina z nás si jistě pochutnávala na velkých porcích cukroví, masa a třeba chlebíčků....